( 작성자 : 관리자 ) [비타민 D 합성을 위한 산책] 프로그램 소개활동 개요:[비타민 D 합성을 위한 산책] 프로그램은 어르신들이 햇빛을 쬐며 가벼운 산책을 통해 비타민 D를 자연스럽게 합성할 수 있도록 돕는 활동입니다. 적절한 신체활동과 야외 환경의 신선한 공기를 경험함으로써 신체 건강과 심리적 안정을 동시에 증진합니다.활동 내용:준비 및 안전 점검:어르신들의 체온, 혈압 등…
( 작성자 : 관리자 ) 프로그램 소개: 치매 예방 체조 활동 개요‘치매 예방 체조’ 프로그램은 어르신들의 신체 활동을 통해 치매 예방과 뇌 기능 향상을 돕기 위한 체조 활동입니다. 이 프로그램은 간단하고 효과적인 체조 동작을 통해 혈액 순환을 촉진하고, 신체와 뇌를 활성화시킬 수 있습니다. 어르신들이 즐겁게 참여할 수 있도록 구성된 체조는 치매 예방을 위한 중요…
( 작성자 : 관리자 ) 활동 개요:
[내 인생의 명작] 프로그램은 어르신의 인생에서 기억에 남는 순간, 소중한 사람, 고향 풍경, 과거의 직업 등 본인의 이야기를 자유롭게 그림으로 표현하는 활동입니다. 단순한 미술활동을 넘어 회상과 감정 표현, 자존감 회복을 돕는 통합적 예술치료 활동입니다.활동 내용:준비 및 안내:
( 작성자 : 관리자 ) 활동 개요[노래 부르기] 프로그램은 어르신들이 익숙한 곡을 따라 부르며 정서적 안정과 활력을 되찾을 수 있도록 기획된 음악 활동입니다. 음악은 기억을 자극하고 감정을 표현하는 데 중요한 역할을 하며, 이를 통해 어르신들의 삶에 활력을 불어넣고 사회적 교류를 촉진할 수 있습니다.활동 내용몸과 목 풀기간단한 스트레칭과 발성 연습을 통해 몸과 목을 가볍게 준비부…
( 작성자 : 관리자 ) 프로그램 소개: 풍선배구 활동 개요‘풍선배구’ 프로그램은 어르신들의 신체 활동을 유도하고, 협응력과 근력을 향상시키기 위한 게임형 신체활동 프로그램입니다. 가벼운 풍선을 이용해 손과 눈의 협응력을 높이고, 근육 사용을 촉진하며, 참여자 간의 소통과 교류를 활성화하는 것이 목표입니다. 어르신들이 부담 없이 즐길 수 있도록 쉽고 재미있는 방식…
( 작성자 : 관리자 ) ‘노인대학 워크북’은 어르신들이 일상생활과 관련된 다양한 문제를 직접 풀어보며 인지 능력을 자극하고, 실생활에서의 사고력과 문제 해결 능력을 향상시키기 위해 기획된 프로그램이다. 워크북에는 양말 짝 찾기, 마트에서 장보기, 목적지로 가는 길 찾기 등 익숙한 일상 속 과제를 담아, 자연스럽게 인지 기능을 활성화할 수 있도록 구성하였다.활동 내용:✅&…
( 작성자 : 관리자 ) 색소폰 공연
( 작성자 : 관리자 ) [오도산 산림치유] 프로그램 소개활동 개요:
[오도산 산림치유] 프로그램은 직접 야외로 나가지 않더라도, 산림치유사가 준비한 오도산 숲의 자연물을 활용해 어르신이 실내에서 오감을 자극하고 자연의 기운을 느낄 수 있도록 구성된 비대면형 산림치유 활동입니다. 자연물을 직접 만지고, 향을 맡고, 예술작품을 만들어보는 과정을 통해 정서적 위안을 경험하고 …
( 작성자 : 관리자 ) [지남력을 기르는 칠교놀이] 프로그램 소개활동 개요:[지남력을 기르는 칠교놀이]는 어르신들이 칠교판과 다양한 모양의 조각을 활용해 퍼즐을 완성하며 공간 지각력과 지남력을 향상시키는 인지 자극 프로그램입니다. 놀이를 통해 창의력을 발휘하고, 성취감을 느낄 수 있는 활동으로 구성되어 있습니다.활동 내용:칠교놀이 소개 및 조각 설명:칠교놀이에 사용되는 칠교판과 …
( 작성자 : 관리자 ) [오감발달 오감체험] 프로그램 소개활동 개요:[오감발달 오감체험]은 어르신들의 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각을 자극하여 감각 능력을 유지하고 활성화하는 프로그램입니다. 다양한 체험 활동을 통해 신체적·정서적 자극을 제공하며, 기억과 감각을 연결하여 인지기능 유지 및 정서적 안정을 도모합니다.활동 내용:시각 체험:다양한 색상의 물체, 자연 풍경 사진 등을…
( 작성자 : 관리자 ) [오감발달 오감체험] 프로그램 소개활동 개요:[오감발달 오감체험]은 어르신들의 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각을 자극하여 감각 능력을 유지하고 활성화하는 프로그램입니다. 다양한 체험 활동을 통해 신체적·정서적 자극을 제공하며, 기억과 감각을 연결하여 인지기능 유지 및 정서적 안정을 도모합니다.활동 내용:시각 체험:다양한 색상의 물체, 자연 풍경 사진 등을…
( 작성자 : 관리자 ) [영화보기] 프로그램 소개활동 개요:[영화보기] 프로그램은 어르신들이 다양한 영화를 감상하며 여가를 즐기고 정서적 안정과 사회적 교류를 도모하는 활동입니다. 추억을 되새길 수 있는 영화, 가족애를 느낄 수 있는 따뜻한 영화 등을 선정하여 감상 후 감정을 나누는 시간을 통해 공감을 형성하고 기억력 회복을 돕습니다.활동 내용:영화 상영:어르신들이 선호하는 옛날…
( 작성자 : 관리자 ) 프로그램 소개: 치매 예방 체조 활동 개요‘치매 예방 체조’ 프로그램은 어르신들의 신체 활동을 통해 치매 예방과 뇌 기능 향상을 돕기 위한 체조 활동입니다. 이 프로그램은 간단하고 효과적인 체조 동작을 통해 혈액 순환을 촉진하고, 신체와 뇌를 활성화시킬 수 있습니다. 어르신들이 즐겁게 참여할 수 있도록 구성된 체조는 치매 예방을 위한 중요…
( 작성자 : 관리자 ) 프로그램 소개: 치매 예방 체조 활동 개요‘치매 예방 체조’ 프로그램은 어르신들의 신체 활동을 통해 치매 예방과 뇌 기능 향상을 돕기 위한 체조 활동입니다. 이 프로그램은 간단하고 효과적인 체조 동작을 통해 혈액 순환을 촉진하고, 신체와 뇌를 활성화시킬 수 있습니다. 어르신들이 즐겁게 참여할 수 있도록 구성된 체조는 치매 예방을 위한 중요…
( 작성자 : 관리자 ) [요즘 감성 소담 캠핑장] 프로그램 소개활동 개요:[요즘 감성 소담 캠핑장]은 어르신들께 특별한 캠핑 체험을 제공하는 프로그램으로, 자연 속에서 감성을 느끼며 여유로운 시간을 보낼 수 있도록 기획되었습니다. 활동 내용:캠핑 분위기 조성:캠핑장을 연상케 하는 공간 꾸미기 (텐트, 캠핑 의자, 조명 등 설치)계절에 맞는 따뜻한 분위기의 소품 …
( 작성자 : 관리자 ) 활동 개요‘빨대블럭’은 다양한 색상의 빨대 조각들을 서로 연결하여 구조물을 만드는 활동으로, 어르신들의 소근육을 자극하고 공간 인지력과 창의성을 높일 수 있도록 기획된 프로그램입니다. 단순하지만 집중과 상상력이 필요한 조립 활동을 통해 인지 기능 유지와 정서적 만족감을 제공합니다.활동 내용1. 사전 준비빨대블럭의 사용법을 간단히 설명하고, 안전하게 다룰 수…
( 작성자 : 관리자 ) [사지가 튼튼 손 마사지] 프로그램 소개활동 개요:[사지가 튼튼 손 마사지]는 어르신들의 신체적 건강을 증진하고, 손과 팔의 근육을 활성화하기 위해 기획된 프로그램입니다. 손 마사지는 혈액순환을 촉진하고 관절의 유연성을 높이는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 정서적 안정과 심리적 스트레스 해소에도 효과적입니다.활동 내용:손 스트레칭활동 전 간단한 손가락 및 손…
( 작성자 : 관리자 ) 활동 개요[탁구공 넣기]는 어르신들이 손과 눈의 협응력을 활용하여 정해진 거리에서 컵이나 바구니에 탁구공을 던져 넣는 게임입니다. 이 활동을 통해 신체 기능을 자극하고 집중력을 향상시키며, 참여자 간의 친목을 도모할 수 있습니다. 간단한 규칙과 가벼운 도구를 사용하여 누구나 쉽게 즐길 수 있는 프로그램입니다.활동 내용도구 준비 및 규칙 설명탁구공과 목표물(…
( 작성자 : 관리자 ) ‘노인대학 워크북’은 어르신들이 일상생활과 관련된 다양한 문제를 직접 풀어보며 인지 능력을 자극하고, 실생활에서의 사고력과 문제 해결 능력을 향상시키기 위해 기획된 프로그램이다. 워크북에는 양말 짝 찾기, 마트에서 장보기, 목적지로 가는 길 찾기 등 익숙한 일상 속 과제를 담아, 자연스럽게 인지 기능을 활성화할 수 있도록 구성하였다.활동 내용:✅&…
( 작성자 : 관리자 ) [사지가 튼튼 손 마사지] 프로그램 소개활동 개요:[사지가 튼튼 손 마사지]는 어르신들의 신체적 건강을 증진하고, 손과 팔의 근육을 활성화하기 위해 기획된 프로그램입니다. 손 마사지는 혈액순환을 촉진하고 관절의 유연성을 높이는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 정서적 안정과 심리적 스트레스 해소에도 효과적입니다.활동 내용:손 스트레칭활동 전 간단한 손가락 및 손…
( 작성자 : 관리자 ) [인지활동 – 교구활동: 콩 고르기] 프로그램 소개활동 개요:
[콩 고르기] 프로그램은 다양한 색깔과 크기의 콩이나 구슬을 분류하는 단순 반복 활동을 통해 어르신의 시지각, 인지 기능, 집중력, 소근육 조절 능력을 자극하는 교구형 인지활동입니다. 일상 속 친숙한 소재를 사용함으로써 부담 없이 참여할 수 있으며, 정서적 안정감과 성취감을 제공합니다.…
