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[신체 프로그램 – 계란판에 탁구공 옮기기]

일시: 2026년 08월 28일
장소: 요양원 생활실
대상: 입소 어르신

내용: 탁구공을 집어 계란판 칸에 옮기는 신체활동

오늘은 손과 손가락의 근육을 사용하고 눈과 손의 협응력과

집중력을 자극할 수 있는 ‘계란판에 탁구공 옮기기’ 신체프로그램을 진행했습니다.

알록달록한 탁구공을 하나씩 잡아 계란판의 빈칸으로 옮기며 손끝의 힘을 조절해 보았습니다.

동그란 탁구공을 놓치지 않으려 조심스럽게 손을 뻗으시며 “여기 넣으면 되지?”

“하나씩 채우면 되는 거네.” 하고 금세 활동 방법을 익히셨습니다. 탁구공이

손에서 빠져나가면 “아이고, 도망간다!” 하며 웃으시고, 다시 잡아 계란판에 쏙 넣으며 활동을 이어가셨습니다.

빈칸이 하나둘 채워질수록 더욱 집중하셨고, 계란판을 모두 채운 뒤에는

“내가 다 했다!”, “잘했지?” 하시며 뿌듯한 표정을 지으셨습니다.

옆자리 어르신께 “거기 하나 남았다.” 하고 알려주시거나 잘하고 있다며

응원하는 정겨운 모습도 볼 수 있었습니다.

작은 탁구공을 잡고 정확한 위치로 옮기는 과정에서 손과 팔을 자연스럽게 움직이고,

눈과 손을 함께 사용하며 집중하는 시간을 가졌습니다.

하나씩 채워가는 재미와 완성했을 때의 성취감, 서로 응원하는 즐거움까지 더해져\

몸과 마음 모두 활기찬 시간이었습니다.