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[신체 프로그램 – 치매체조]

일시: 2026년 08월 21일
장소: 요양원 프로그램실 및 생활실
대상: 입소 어르신

내용: 치매체조를 통한 신체활성화

오늘은 어르신들과 함께 가볍게 몸을 움직이며 하루의 활력을 더해보는 치매체조 시간을 가졌습니다.

손가락을 움직이는 동작부터 팔 뻗기, 어깨 돌리기, 다리 움직이기까지 천천히 몸 곳곳을 풀어보았습니다.

“하나, 둘~” 구령에 맞춰 힘차게 팔을 뻗으시고, 동작이 바뀔 때마다

사회복지사의 모습을 유심히 바라보며 곧잘 따라 하셨습니다. “이렇게 쭉 펴면 되나?” 하시며

평소보다 팔을 더 높이 올려보거나, 옆자리 어르신의 동작을 보고 함께 웃으시는 모습도 이어졌습니다.

손과 발을 동시에 움직이는 동작에서는 잠시 헷갈려 하시다가도 “아이고, 손발이 따로 노네.” 하며

웃음을 터뜨리셨고, 다시 천천히 맞춰보며 끝까지 즐겁게 참여하셨습니다.

오늘도 무리하지 않는 선에서 온몸을 골고루 움직이며 몸에는 활력을,

얼굴에는 웃음을 더할 수 있었던 기분 좋은 치매체조 시간이었습니다.