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[신체 프로그램 – 치매체조]

일시: 2026년 07월 01일
장소: 요양원 프로그램실
대상: 입소 어르신

내용: 음악에 맞춰 진행하는 치매예방 체조

오늘은 치매체조 영상을 보며 함께 체조를 진행했습니다.
영상 속 동작을 따라 팔과 다리, 어깨를 천천히 움직이며
무리하지 않는 범위에서 몸을 풀어보는 시간을 가졌습니다.

어르신들께서는
“이렇게 하니까 몸이 개운하네.”, “같이 하니까 재밌네.” 하시며
영상에 맞춰 즐겁게 동작을 따라 하셨습니다.
동작이 끝날 때까지 집중하여 참여하시며
밝은 표정으로 체조를 이어가시는 모습이 인상적이었습니다.

가벼운 신체활동을 통해 몸의 긴장을 풀고 활력을 높이며,
건강한 생활을 위한 즐거운 시간이 되었습니다.