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[신체 프로그램 - 볼링놀이]

일시: 2026년 10월 14일
장소: 요양원 프로그램실
대상: 입소 어르신

내용:  공을 굴려 볼링핀 맞추기 및 상지운동 활동

오늘은 어르신들과 함께 공을 굴려 볼링핀을 쓰러뜨리는 볼링놀이를 진행했습니다. 

볼링놀이는 목표물을 바라보며 공의 방향과 힘을 조절하는 과정에서 눈·손 협응력과 집중력을 자극하고, 

팔과 어깨를 자연스럽게 움직여 상지 기능을 유지하는 데 도움을 주는 신체활동입니다.

어르신들께서는 앞에 놓인 볼링핀을 바라보며 공을 잡고, 쓰러뜨리고 싶은 방향으로 천천히 굴려보셨습니다. 

처음에는 공이 생각한 방향과 다르게 움직이기도 했지만, 

핀의 위치를 다시 살펴보고 힘을 조절하며 자신만의 방법으로 도전하는 모습이 이어졌습니다.

공이 볼링핀에 맞아 하나둘 쓰러질 때면 환한 미소를 보이시고, 아쉽게 빗나가더라도 다시 도전하며 놀이에 집중하셨습니다. 

차례를 기다리는 동안에는 다른 어르신의 공이 어디로 향하는지 관심 있게 지켜보며

함께 응원하는 등 자연스럽게 서로의 활동에 참여하는 분위기도 만들어졌습니다.

특히 공을 굴리는 단순한 움직임 속에서도 목표물을 정확히 바라보고 적절한 힘으로 보내기 위해 집중하셨으며,

도움이 필요한 어르신께는 직원이 자세와 공의 위치를 안내해 각자의 신체 상태에 맞춰 활동하실 수 있도록 도왔습니다.

볼링핀을 향해 공을 굴리며 집중하고 서로의 도전을 응원했던 시간, 

어르신들께서 작은 성공에도 기쁨을 나누고 활기차게 몸을 움직이며 즐거운 신체활동을 경험하셨습니다.